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Dernière mise à jour le 2024-11-10 / Liens affiliés / Images de l'API Amazon Partenaires

Banane au four

Banane chocolat au four. Une recette de dessert gourmande et rapide.

Cette recette de dessert banane au four et chocolat fondu est un régal. Il ne faut que deux ingrédients et elle est très rapide à faire.
Les enfants adorent et raffolent de ce plat gourmand. Quel plaisir de creuser directement la chair de ce fruit chaud au chocolat fondu avec une petite cuillère !
Vous pouvez utiliser du chocolat noir ou au lait.
A cours d'idée et envie de faire plaisir à votre enfant ? Je vous recommande d'essayer cette recette !
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Temps de préparation 1 minute
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 16 minutes
Type de plat Dessert
Cuisine Monde
Portions 1 dessert
Calories 206 kcal

Ingrédients
 
 

  • Banane1 banane
  • Chocolat noir20 gr chocolat 3 carrés. noir ou au lait

Instructions
 

  • Préparer les ingrédients et préchauffer le four à 170°C.
    Banane au four
  • A l'aide d'un couteau, faire une entaille dans la banane dans le sens de la longueur (sur le côté et jusqu'au centre de la chair).
    Banane au four
  • Insérer dans l'entaille trois carrés de chocolat (noir ou au lait selon vos goûts).
    Banane au four
  • Faire une papillote bien fermée autour de la banane avec du papier aluminium résistant au four.
    Banane au four
  • La mettre au four 15 minutes à 170°C. La sortir ensuite du four. Votre dessert banane chocolat fondu au four est prêt. A déguster avec une petite cuillère en creusant directement dans la peau. Un régal !
    Banane au four

Equipements

couteau
couteau
Assiette en ardoise
Assiette en ardoise
petite cuillère
petite cuillère

Notes

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Nutrition

Portion: 1. dessertCalories: 206kcalGlucides: 39gProtéines: 2gLipides: 7gLipides saturés: 4gLipides polyinsaturés: 1gLipides monoinsaturé: 2gSodium: 4mgPotassium: 480mgFibres: 4gSucre: 25gVitamine A: 76IUVitamine C: 10mgCalcium: 11mgFer: 1mg
Keyword Banane, Chocolat
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