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Comment Préparer une Délicieuse Tarte Flambée à la Maison : Recette Traditionnelle
Découvrez la véritable essence de l'Alsace avec notre recette de Flammekueche traditionnelle.Apprenez à préparer cette délicieuse tarte flambée chez vous, et plongez dans l'art culinaire de Strasbourg.Simple, rapide et authentique, cette recette ravira vos papilles et vous transportera au cœur de la cuisine alsacienne.
Ingrédients
Pour la pâte à Flammekueche :
- 190 gr farine type T45
- 100 ml eau à température ambiante
- 3,4 gr sel
- 4 gr huile neutre comme le colza ou tournesol
Pour la garniture de la tarte flambée :
- 175 gr lardons fumés
- 140 gr fromage blanc
- 60 gr crème fraîche épaisse
- 2 oignons jaunes
- 40 gr gruyère râpé - facultatif
- 2 c. à café maïzena
- 2 gr sel
- 1 pincée poivre
- 1 pincée muscade facultatif
Instructions
Préparation de la pâte à Flammekueche :
- Commencer par mélanger la farine et le sel dans un saladier.
- Ensuite, faire un puit et verser l'eau.
- Puis, mélanger et ajouter l'huile.
- Bien pétrir pour incorporer tous les ingrédients.
- Finir de la travailler sur un plan de travail pour avoir une pâte homogène.
- Ensuite, filmer le saladier et laisser reposer pendant 30 minutes.
- Puis, découper la pâte en deux pâtons de 150 grammes chacun.
- Bouler les deux pâtons et mettre la soudure dessous.
- Filmer de nouveau et laisser reposer pendant 30 minutes.
Préparation de la garniture :
- Commencer par éplucher les oignons jaunes.
- Les couper très finement avec une mandoline.
- Ensuite, les mettre dans un saladier et les mélanger avec le sel. Ils seront ainsi plus tendres lors de la cuisson.
- Puis, mélanger le fromage blanc avec la crème fraîche épaisse.
- Rajouter le poivre, la muscade et la maïzena.
- Finir en mélangeant le tout.
Préparation de la Flammekueche :
- Commencer par mettre une boule de pâte sur un plan de travail enfariné. Préchauffer le four à 250°C avec la fonction grill.
- Ensuite, l'aplatir avec vos doigts.
- Puis, l'étaler avec le rouleau à pâtisserie.
- Il faut obtenir une pâte très fine faisant un diamètre de 32 centimètres.
- Mettre le disque de pâte sur une spatule de bois farinée.
- Déposer ensuite 100 grammes de garniture et l'étaler de manière uniforme sur toute la surface.
- Poursuivre en déposant la moitié des oignons coupés.
- Puis, disposer la moitié des lardons fumés en évitant qu'il ne se chevauchent.
- Finir en saupoudrant la moitié du gruyère râpé.
- Enfourner la Flammekueche pendant 5 à 6 minutes à 250°C avec la fonction grill. Préparer la deuxième tarte flambée en attendant.
- Dès que les bords noircissent, la sortir du four.
- Votre Flammekueche traditionnelle est déjà prête. A servir de suite bien chaude. Bonne dégustation !
Video
Notes
Si vous aimez la cuisine Alsacienne, voici une sélection de recettes qui devraient vous plaire :
- Kipferl à la vanille
- Mehlknepfle à la crème et lardons
- Mannele Alsacien
- Tarte au fromage blanc ou Käsküeche
- Bretzel. Recette de viennoiserie salée maison
- Choucroute Garnie
- Choucroute Royale
- Recette Traditionnelle de la Choucroute Alsacienne
- Beignets de Carnaval alsaciens
- Tarte aux oignons alsacienne
Nutrition
Portion: 1. tarte flambéeCalories: 1264kcalGlucides: 112gProtéines: 56gLipides: 66gLipides saturés: 30gLipides polyinsaturés: 13gLipides monoinsaturé: 9gCholéstérol: 107mgSodium: 3489mgPotassium: 461mgFibres: 14gSucre: 6gVitamine A: 315IUVitamine C: 10mgCalcium: 353mgFer: 5mg
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